2023年寒假教师研修已经结束，经过这一段时间的培训，我不但从中了解了一些先进理念，学到了一些经验知识，也明白了一些人生道理，还让我对教育有了更深刻的认识。下面是我的几点体会:
一、更深刻领悟了党的二十大精神
作为新时代的教育者，我们要坚定当好精神的“播火者”，做好理论的“传播者”。我们要将道德品质教育融入到教学过程中，落实立德树人，落实素质教育，将学生培养为担当民族复兴大任的时代新人、德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、汲取榜样力量，砥砺奋进前行
百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师大计，师德为本。在以后的工作中我也会汲取榜样力量，将耐心和责任心贯穿教学始终，时刻鞭策自己，不忘初心，继续奋斗前行。
三、明白了心理健康教育的重要性
虽然自己不是专业的心理健康教育工作者，也不是专兼职辅导员，学校也没要求参加心理健康培训，但是我自己曾担任专职辅导员，让我认识到对学生心理健康教育的重要性，作为一名教师，特别是体育教师，在发展学生身体素质的同时更要对学生的心理健康进行教育。同时我们教师自己更需要健康的心理，因为只有人格健全的教师能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氖，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
四、更新教学理念，提升综合育人能力
教学理念直接影响教学行为，在以前的教学中，我的教育理念有的来自同事的言传身教,有的来自儿时教师的影响，有的来自自我的揣摩，有的来自本科师范教育。通过此次培训我统一了思想，更新了理念，从发展素质教育，围绕学科德育、学生综合评价。
培训是短暂的，但收获是充实的。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀爵、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。学习是无止境的，对于一个老师来讲，自己需要学习的东西会很多，只有真正掌握了教学真谛的老师才是一个好老师。